Proste i szybkie smoothie. Kremowe i z wykorzystaniem owoców sezonowych. Szybkie śniadanie albo „faza deserowa” na śniadanie niedzielne 😉 Polecam dodać trochę lodu.
Składniki (500ml):
- 1 banan
- sok pomarańczowy
- 1 mała garść czerwonych porzeczek
- 1 brzoskwinia
Banana obrać, porzeczki umyć i oddzielić od gałązek, brzoskwinię okroić wokół pestki. Wszystkie owoce wrzucić do blendera stojącego lub pojemnika w którym zmiksujemy całość. Dodać trochę soku i włączyć stopniowo na najwyższe obroty. Dopiero po dłuższej chwili porzeczki i skórka brzoskwiniowa dobrze się zmiksują. Wyłączyć i opcjonalnie dodać kilka kostek lodu. Dopełnić sokiem pomarańczowym do 500 ml. Zmiksować krótko, do skruszenia lodu. Smoothie wychodzi przyjemnie kremowe.
Można rozlać do dwóch szklanek lub wypić samodzielnie 😉
Porywam jedną szklaneczkę, tak wspaniale się prezentuje <3
Bardzo proszę, będę zaszczycona <3